剛剛生完小孩，做完月子之後因為有快要生產的朋友問我關於待產包的清單，我參考過很多部落格，要帶的東西太多了，而且不是每個有用到。
有些人可能會想說，買各大婦嬰用品店的待產包就好啦，幹嘛自己準備？哈哈，你這樣想就太天真了，我個人覺得市售的待產包有些太少，要不然就是加一些沒什麼用的東西，像是產褥墊-其實就是比較長的衛生棉，你可以選擇買自己常用的牌子。而產褥看護墊，我個人覺得5張不夠，應該要8張60x90cm的（家樂福有賣）而且其實要準備的東西真的很多，光靠市售的待產包是不夠的。
我是在宜蘭的陽明醫院生產的，如果是在其他醫院生產的話，可能有些東西醫院會有或是需要自備的，如果不確定的話，可以先問看護士/醫生。
| 待產包清單 | |||
| ☑️ | 物品 | 數量 | 備註 |
| 必需品 | |||
| 媽媽手冊 | 1 | ||
| 健保卡 | 1 | ||
| 孕婦裝 | 2 | 一件穿去醫院，一件出院穿，也可以一件進出院，在醫院的時候會穿醫院的衣服 | |
| 哺乳內衣 | 2-3 | 一開始入院護士會要你脫掉內衣，但是如果開始親餵的話，乳頭摩擦到衣服會很不舒服，就要穿哺乳內衣比較好 | |
| 小毛巾 | 2 | 擦身體用、托腹帶裡面也需要鋪一個，所以準備1個薄又透氣的紗布小毛巾比較好 | |
| 大毛巾 | 1 | 擦乾身體用的 | |
| 生理沖洗器 | 1 | 藥房就有賣，大約60元一個，生完小孩之後要洗陰部用的，護士會教老公怎麼幫你洗😆 | |
| 孕婦免洗內褲 | 5 | 基本上1天1件 | |
| 產褥看護墊 | 1包 | 90x60cm，生產時要墊在屁股下的，生產後也要墊預防惡露沾到病床，老公幫你清惡露之後順便換掉，家樂福有賣。 | |
| 衛生棉 | 1包 | 40cm，不要買衛生棉褲，護士說比較不好用，會弄到剖腹產的傷口，因為經常躺在床上，怕流出來所以在醫院都穿40cm。 | |
| 臉盆 | 1 | 擦澡時裝水用的 | |
| 發圈 | 1 | 長頭髮的話一定要準備 | |
| 妊娠紋油/霜 | 1 | ||
| 牙刷牙膏 | 1 | 記得順便幫老公也準備一份 | |
| 洗臉霜等護膚用品 | 1份 | 自己能動的時候，可以用 | |
| 拖鞋 | 1 | 我和老公都直接穿去醫院 | |
| 紙巾 | 1包 | ||
| 口罩 | 備用，看個人的習慣，喜歡1天換1個的話，建議帶多一點，在病床上如果沒事是可以不用戴口罩的 | ||
| 母乳袋 | 5 | 備用，我都是親餵，所以沒用到，但是建議一定要帶去 | |
| 溢乳墊 | 10 | 備用，我沒那麼多奶，所以沒用到，但是建議一定要帶去 | |
| 餐具類 | |||
| 湯匙 | 1 | ||
| 叉 | 1 | ||
| 筷子 | 1 | ||
| 吸管 | 1 | 如果很痛的話，躺在床上沒有吸管很難喝水 | |
| 蜂蜜 | 1 | 聽說有助產的效果？我當飲料在喝 | |
| 熱水壺 | 1 | ||
| 杯子 | 1 | ||
| 剪刀 | 1 | ||
| 水果刀 | 1 | 有時需要用來切水果 | |
| 卵磷脂 | 10 | 有要親餵的話，最好帶去吃，我是1天2包，有條件的話可以吃多一點 | |
| 寶寶用品 | |||
| 紗布衣 | 1 | ||
| 包巾 | 1 | ||
| 小帽子 | 1 | ||
| 配方奶 | 1 | 可以申請各大廠商的試用罐，150元宅配到家，因為不知道寶寶會不會吃不慣，建議先買2個廠商的備用，帶其中一個去就好，另外一罐放家裡，如果護士說寶寶吃不慣再請老公回家拿 | |
| 尿布 | 1包 | 直接帶一包去，我出院的時候剩下半包 | |
| 濕紙巾 | 2 | 給寶寶室一包，自己床邊放一包，有時會用到 | |
| 不一定需要的用品 | |||
| 耳塞 | 1 | 如果住健保房會很吵，住單人房就不用，我個人什麼聲音都能睡，所以根本沒準備 | |
| 月子帽 | 1 | 我沒準備，我覺得也不需要，哈哈 | |
| 妊娠紋油/霜 | 1 | 因為包著托腹帶，怕不透氣會不舒服，所以根本沒用到，如果愛美的話建議還是要擦，不要像我這樣懶惰 | |
| 擠乳器 | 1 | 寶寶室有，護士說要的話可以用他們已經消毒好的，但是我全程親餵所以我帶去但是沒用到 | |
| 羊脂膏 | 1 | 一開始餵乳頭很容易受傷，擠自己的母乳塗在乳頭上面也可以修護，也可以買羊脂膏加速乳頭修護的速度，我只用母乳，親餵2個星期乳頭才有好轉，真的很痛苦 | |
| 寶寶紗布巾 | 2 | 備用，我沒用到 | |
| 小奶瓶 | 1 | 備用，護士會用寶寶室已經消毒過的 | |
| 孕哺枕 | 1 | 我沒買，其實用毛巾捲起來也可以有類似的功用 |
另外！很重要，醫院也有月子餐可以訂，如果你自己有訂外面的月子餐可以和護士說，如果沒有的話，建議訂醫院的月子餐，要不然等老公買會餓死。哈哈。
餵母乳一開始真的很辛苦，但是只要撐過前面的那段時間，乳頭會變得堅強，適合寶寶吸允的。
以上就是我的分享，如果有什麼問題可以留言問我。祝各位待產媽媽生產順利，寶寶健健康康～
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